| Меню сайта |
|
 |
|
Этикет и правила поведения
|
[ Скачать с сервера (60.0 Kb)
]
| 03.02.2010, 09:10 |
Этикет, правила поведения в зале ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ
До тренировки: 1. До начала тренировки все ученики должны собраться в установленном месте, в соответствии с расписанием занятий своей группы, и ждать своего руководителя, инструктора или ассистента; 2. Будьте на тренировках вовремя, согласно расписания занятий; 3. Никогда не отсутствуйте на тренировках без причины. Причины отсутствия должны быть переданы в письменной форме, но в экстремальном случае следует говорить лично с Президентом Клуба или со своим инструктором; 4. Ученики, которые должны покинуть тренировку раньше, чем обычно, должны информировать инструктора перед началом тренировки и они получат на это разрешение; 5. Посещаемость и пунктуальность очень важны, и любой ученик, который отсутствует без объяснения и уважительной причины, а также постоянно опаздывает или уходит с тренировки до того как она закончится, будет наказан. Во время тренировки: Приветствовать национальный флаг при входе и выходе из спортивного зала. Выполнять поклоны: · при входе и выходе из зала · при приветствии старших по рангу · при обращении к нему старших по рангу · при исправлении ошибок в технике · при обращении к старшим по рангу · при наказании направленном в его адрес · при вручении сертификата, медали, грамот и.т.д. · перед началом и в конце упражнений с партнером 1. Одевать во время тренировки только униформу установленного образца (Dobok). Спортивный костюм, шорты не разрешаются. Носить униформу чистой и хорошо отглаженной, без заплат и надписей. Запрещается носить под верхней частью униформы рубашку, футболку и другую одежду (кроме женщин). 2. Не надевать униформу за пределами спортивного зала, если нет особых распоряжений инструктора и руководства Клуба. 3. Если униформа во время тренировки приняла несоответствующий вид, отвернуться от инструктора и остальных учеников, поправить униформу и вернуться к занятиям. 4. Надевать пояс перед входом в зал и всегда соблюдать его правильную форму. 5. Никогда не появляться на тренировках без пояса. 6. Следить за гигиеной и внешним видом. Внешность должна быть опрятной, прическа аккуратной (у женщин волосы должны быть собраны, не допускается наличие заколок и других металлических предметов). 7. Постоянно содержать ногти на пальцах рук и ног в порядке. 8. Перед началом занятий снять часы, драгоценности, бижутерию и другие украшения. 9. Не ходить по спортивному залу в обуви. 10. Сохранять чистоту в спортивном зале. 11. Не заходить после начала тренировки в зал и не удаляться из зала без разрешения инструктора. 12. Не ходить во время тренировки бесцельно по залу и не заигрывать с другими. 13. Не трогать инвентарь и оборудование, которое находится в зале, без разрешения инструктора. 14. Во время тренировки категорически запрещается громко разговаривать, шутить, смеяться. 15. Не употреблять в спортивном зале еду, напитки, жевательные резинки. 16. Вести себя спокойно и сохранять терпение на протяжении всей тренировки. 17. Не садиться и не прислоняться к стенам без разрешения инструктора. 18. Не практиковать спарринг и другие технические приемы в парах, без разрешения инструктора. 19. С уважением относиться к руководству Клуба, инструктору, ассистенту и к остальным ученикам. 20. Всегда быть вежливым, учтивым и использовать слова уважения такие как: "Да Учитель”, "Нет Учитель” ,"Извините меня Учитель”. 21. Никогда не использовать в спортивном зале плохие слова или замечания, унижающие чье-либо достоинство. 22. Никогда не спорить с руководством Клуба, инструктором и ассистентом. 23. Внимательно следить за инструкциями и распоряжениями инструктора. 24. Во время занятий реагировать на команды и отвечать на вопросы быстро, без колебаний и промедлении. 25. Всегда отвечать громко "Да учитель” или "Нет учитель”. 26. Всегда демонстрировать энтузиазм и желание заниматься. 27. Никогда не демонстрировать полученные знания на публике, и не использовать их без надобности, за исключением обстоятельств угрожающих вам и вашим близким. 28. Не проявлять плохих и недостойных мер поведения, которые могут испортить репутацию Клуба и его руководства. Все ученики должны подчиняться приказаниям и инструкциям Президента, руководства Клуба, инструктора или ассистента. Ученики должны посещать занятия регулярно, участвовать во всех переходных этапах и других мероприятиях Клуба, быть дисциплинированными во время тренировки, и строго соблюдать ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ЗАЛЕ. Если ученики не будут признавать и соблюдать данные правила, к ним будут приняты дисциплинарные меры, такие как: понижение по рангу (Dan, Poom, Geup), перевод в другую группу, исключение из Клуба. Надеемся, что все ученики будут преданными и дисциплинированными, а также будут активно участвовать в развитии Таеквондо и развитии своего Клуба. ПРАВИЛА ЭТИКЕТА Самым важным аспектом в изучении Таеквондо – являются правила этикета, которые развивают высокий уровень интеллекта и воспитанности нашей молодежи, а также смирение в поведении, уверенность в себе, организованность, доброту и терпимость. Мы рекомендуем придерживаться следующих правил этикета: 1. Приветствие Существуют два типа приветствия в Таеквондо · приветствие стоя · приветствие на коленях Приветствие стоя делается, когда в помещение входит старший. Приветствие на коленях делается после приветствия стоя, если старший садится на пол. Приветствие стоя выполняется в позиции "Ceareot Sogi” (Ноги вместе, руки по бокам прижаты к бедру; пальцы рук собраны и прижаты друг к другу; спина и голова держатся прямо, взгляд направлен вперед. Приветствие выполняется поклоном: спина наклоняется на 15 градусов, а голова на 45. После поклона возвращаются в исходное положение. Приветствие на коленях выполняется в коленопреклоненной позиции: колени вместе, положить руки вперед и наклониться, голову положить на руки. Потом вернуться в исходную позицию. 2. Формальности во время тренировки Самое главное для каждого тренировочного занятия – приветствие флага, при котором необходимо положить правую руку на сердце. После приветствия флага, меньшие по рангу ученики приветствуют старших по рангу. Первыми приветствуются руководители Клуба, инструктора, ассистенты и далее в соответствии с рангом. Одно из наиболее необычных правил для многих учеников – поклон. Поклон это способ показать свое уважение и отношение к тому, что вы делаете, а также имеет некоторые символические значения в зависимости от того, когда Вы кланяетесь. Ниже мы приведем случаи, в которых выполняется поклон, его значение и методы выполнения: Выполнять поклоны необходимо: · При входе и выходе из зала Когда вы входите в зал, первый поклон положено отдать национальному флагу, а затем залу, в знак уважения к тому месту, где вы изучаете искусство Таеквондо. С этого момента повседневные заботы и проблемы должны быть оставлены, а Ваше внимание должно быть сосредоточено исключительно на занятии Таеквондо. Точно также, покидая зал, выполняете поклон в знак уважения к тому месту, где вы обрели новые знания и совершенствовали ранее полученные. С этого момента занятия Таеквондо закончены. (Теперь Вы снова можете думать о своей подружке, друге, прогулках и других мероприятиях). · В начале и в конце тренировки Вначале и в конце тренировки, ученики кланяются учителю в знак уважения к тому кто обучает их духовно и технически. Поклоном ученики демонстрируют свое уважение и отношение к авторитету и личности учителя. Также учитель своим поклоном демонстрирует уважение и отношение к его ученикам. Когда руководители и инструктор заходят в зал, прекратить все действия и выполнить приветствие поклоном. Поклониться Президенту, инструктору, ассистенту и далее в соответствии с рангом. Приветствие выполняется стоя. Те, которые сидели, должны встать. · При обращении к старшему по рангу Поднять руку с места где он находится, и дождаться когда на него обратят внимание. Выполнить поклон и затем быстрыми шагами направиться к инструктору, руководителю или ассистенту. Остановиться в двух шагах, выполнить еще один поклон, и только потом можно обращаться. После чего получен ответ или даны соответствующие инструкции, выполнить поклон и приступить к исполнению. · При обращении старшего по рангу Если называется Фамилия или Имя, громко ответить "Я” и выполнить поклон. В случае если ученика просят подойти к старшему по рангу он выполняет тоже самое, что указано выше. После полученной информации или инструкции нужно поклониться и продолжить занятия. Если старший по рангу протягивает руку, необходимо пожать ее обеими руками. · При исправлении ошибок в технике После указания инструктора на ошибки, выполнить поклон и вернуться в исходное положение с учетом исправления указанных ошибок. · При наказании направленном в адрес ученика Громко ответить "Я”, выполнить поклон, выслушать внимательно меру наказания, затем поклониться еще раз и приступить к исполнению наказания. После выполнения задания поднять руку вверх, дождаться разрешения стать в строй, поклониться и стать на свое или указанное место. · При вручении сертификата, медали, грамот и т.д. Поклониться, взять сертификат, медаль, грамоту и т.д., потом отступить на шаг назад, опять поклониться и возвратиться на свое место. · Перед началом и в конце упражнений с партнером Партнеры кланяются вместе. Это демонстрирует уважение друг к другу, независимо от возраста, расы, национальности или других персональных различий. Также это предупреждает, что они должны быть внимательными в исполнении техники, чтобы не нанести травму или увечья своему партнеру. · До и после Kyek Pa (разбивания предметов) Таеквондо не предназначено для разрушений. Но во время разбивания доски или черепицы что-то будет разрушено. Разбивание предметов возможно только с разрешения инструктора и допускается только на экзаменах и показательных выступлениях. В этом случае поклон выполняется до разбивания и после. 3. Униформа Аккуратность и чистота униформы максимальна важна. Если во время тренировки униформа ученика становится несоответствующей, он моментально останавливается и поворачивается так, чтобы другие не заметили, потом поправляет униформу. После того как все поправлено он возвращается к тренировке. Униформа ученика не должна носиться на публике, если нет особых распоряжений руководства Клуба. Когда практикующие Таеквондо носят униформу, знак ранга в системе берет вверх над уважением к старшим, но когда униформа не носится, уважение к годам берет вверх. 4. Поведение дома и в обществе Дома, на работе, в школе и других социальных сферах ученик должен демонстрировать высокий моральный уровень, проявлять уважение к родителям, близким, старшим, учителям и внимание к другим. Искренне и дружески относиться к своим товарищам быть хорошим примером для остальных. 5. Этикет в разговоре В разговоре всегда должно быть показано уважение. Важен выбор слов и всегда должны использоваться слова уважения и вежливости. Голос не должен быть громким и не следует быть многословным. Во время разговора будьте осторожны, чтоб случайно не плюнуть. Никогда не теряйте чувство юмора. Когда с кем-то разговариваете, Вы должны удостовериться, что правильно называете Имя и ранг своего собеседника. Слушать нужно внимательно и с уважением. Никогда не смотрите мимо и не перебивайте собеседника. Не положено дотрагиваться до собеседника и некорректно жестикулировать. 6. Внешность Ежедневно следите за своей внешностью. Тип, цвет и стиль одежды не должны быть вызывающими. Всегда следите за своей прической. Обувь должна быть хорошо начищенной, а внешность опрятной. 7. Поведение у транспорта В случае, когда в Клубе для каких-то мероприятий задействован транспорт, первыми в него садятся младшие по рангу, так что по прибытию в назначенное место, старшие по рангу выходят первыми. Всегда будьте у транспорта в назначенное время и не заставляйте остальных ждать вас. В транспорте ведите себя спокойно и с терпением. Бережно относитесь к оборудованию, которое находится в транспорте. В общественном транспорте всегда уступайте место старшим, не разговаривайте громко и ведите себя достойно. 8. Разговаривая по телефону Когда звоните по телефону сначала представьтесь, а потом попросите человека с которым хотите поговорить. Когда отвечаете на телефонный звонок, следует назваться, а потом спросить о цели звонка. Разговор должен быть коротким и по теме. Важно иметь около себя блокнот в случае оставленного сообщения. 9. Правила поведения за столом Когда вас приглашают за стол, поблагодарите хозяев и займите указанное место. Ждите, чтобы вам положили еду в тарелки, но иногда, когда тарелки с едой поставлены перед вами, чтобы еда не остыла, можете приступить к трапезе только после того, как к ней приступили хозяева. По окончанию трапезы не забудьте поблагодарить хозяев. Не ставьте локти на стол, когда кушаете и во время перерыва между едой. Положено ровно сидеть на стуле и не раскачиваться. Не следует дуть в еду, чтобы охладить ее. Обычные разговоры бывают только за маленьким столом. На деловом ужине гости ждут, когда хозяин начнет деловой разговор. Хозяин всегда пожимает руку гостя при его приходе и уходе. Женщины имеют выбор, пожать руку или нет, но мужчины всегда пожимают руки мужчинам, только не тогда когда это неудобно, к примеру, протягивать руку через других, сидя за столом. 10. Представления При представлении следует придерживаться 3 правил, которые могут использоваться в большинстве случаев: представление мужчины женщине, взрослого более взрослому того же пола, представителя высшего ранга меньшему. Представления должны быть короткими и немногословными. 11. Встречи Перед встречей с кем-либо нужно назначить время, а не появляться не предупредив. Никогда не навещайте в праздники или в выходные дни, рано утром или поздно ночью, во время обеда или в плохую погоду, только если не будет специального приглашения. Визиты должны быть короткими и всегда следует помнить, что вы гость. Перед уходом необходимо поблагодарить хозяев. 12. Приветствие особы старшей по рангу Когда приветствуете особу старшую по рангу, идите вперед немного наклонившись. Это показывает уважение. На встречах будьте внимательны к тому, что нужно старшему, к примеру, ему может понадобиться ручка или бумага. Когда сопровождаете всегда идите сзади, открывайте двери для старшего, и следите за потребностями, которые могут возникнуть у старшего. 13. Церемонии и торжественные мероприятия Во время церемоний и торжественных мероприятий первое почетное место – справа от председателя, следующее почетное место далее справа. На таких мероприятиях особам с более высоким рангом позволено высказываться после председателя. Самый высокий по рангу может удалиться первым по окончании церемонии, а далее остальные в соответствии с рангом. 14.Выпивка и курение Это право каждого пить столько, сколько он осиливает в одиночестве, но показывать последствия большого количества выпивки на публике совершенно недопустимо, потому что выпивка в какой-то мере это всегда проблема. Никогда не курите в местах поклонения, или на улице во время торжественных церемоний, во время исполнения национального Гимна, во время поднятия и спуска Флага. Так же, когда Вы кого-то приветствуете, не следует держать при этом сигарету в зубах.
|
|
Категория: Мои файлы | Добавил: Dedal18
|
| Просмотров: 4567 | Загрузок: 123
| Рейтинг: 5.0/1 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Мини- чат |
|
|
|
| Категории раздела |
|
|
| Поиск |
|
|
| статистика |
|
|
|
